L’écriture thérapeutique, une pratique ancestrale qui a traversé les âges, est aujourd’hui plus pertinente que jamais. En 2025, dans un monde en constante évolution, elle offre un refuge pour libérer nos émotions et transformer notre vie. Cet article dévoilera le secret de cette technique puissante, capable d’apporter un soulagement émotionnel et de favoriser la croissance personnelle.
Que vous soyez novice ou expérimenté dans ce domaine, découvrez comment l’écriture thérapeutique peut être votre alliée pour naviguer à travers les défis de la vie moderne.
Nayla Chidiac : une psychologue qui utilise l’écriture pour guérir les traumatismes
En ces temps de conflits mondiaux, une femme se distingue par son combat singulier. Il s’agit de Nayla Chidiac, docteure en psychopathologie et spécialiste du trauma. Cette psychologue clinicienne, également écrivaine et poète, exerce à Paris où elle accueille des patients ayant vécu des expériences traumatisantes, notamment liées à la guerre. Née au Liban en 1966, Nayla Chidiac a grandi entre Londres et Beyrouth avant de s’installer à Paris en 1984.
Elle utilise l’écriture comme un outil thérapeutique pour aider ses patients à surmonter leurs traumatismes. Son livre “L’écriture qui guérit” explore le lien entre l’écriture et la guerre, basé sur son expérience personnelle et celle d’éminents écrivains.
Les ateliers d’écriture thérapeutique de Nayla Chidiac : un remède contre les traumatismes de guerre
Nayla Chidiac, dans son livre “L’écriture qui guérit”, met en lumière le rôle salvateur de l’écriture face aux traumatismes de guerre. Elle y expose sa conviction que la guerre détruit la pensée, et que l’écriture peut aider à la reconstruire. Pour mettre en pratique cette théorie, elle a créé des ateliers d’écriture thérapeutique à l’Hôpital Sainte Anne à Paris il y a plus de trente ans.
Ces ateliers ont permis à de nombreux patients traumatisés par la guerre de reprendre le contrôle de leur histoire. Des écrivains comme Salman Rushdie et Kenzaburô Oé, ayant eux-mêmes utilisé l’écriture pour surmonter leurs propres traumatismes, illustrent parfaitement l’efficacité de cette méthode.
Le parcours de Nayla Chidiac : de l’intervention sur les lieux de catastrophe à l’influence de Jorge Semprun
En 1995, le Général Louis Crocq, psychiatre des Armées, sollicite Nayla Chidiac pour intervenir au sein des Cellules d’Urgence Médico-Psychologique, créées suite aux attentats. Depuis, elle intervient régulièrement sur les lieux de catastrophes. Son expérience personnelle et professionnelle a été marquée par sa rencontre avec Jorge Semprun, écrivain et survivant de la Shoah.
Son livre “L’écriture ou la vie” a profondément influencé Chidiac, nourrissant son désir d’écrire sur le traumatisme et la guerre. Semprun a mis quinze ans à écrire sur son expérience dans les camps, illustrant ainsi la complexité du processus de guérison. Cette rencontre a renforcé la conviction de Chidiac que l’écriture peut aider à surmonter les traumatismes.
